Teniste Başarı Sadece Fiziksel Değil: Zihinsel Antrenmanın Gücü BAÜN Akademisyeni Tarafından Kanıtlandı
Balıkesir Üniversitesi (BAÜN) Spor Bilimleri Fakültesi, Antrenörlük Eğitimi Bölümü akademisyenlerinden Prof. Dr. Özkan Işık’ın da içerisinde yer aldığı akademisyenlerin imzasını taşıyan çalışma, fiziksel antrenmanlara ek olarak uygulanan zihinsel antrenmanların tenisçilerin ITN test performanslarını daha yüksek seviyede artırdığını bilimsel kanıtlarla ortaya koyan önemli bir bilimsel çalışmaya imza attı.
BAÜN
akademisyenlerinden Prof. Dr. Özkan Işık’ın yanı sıra Bingöl Üniversitesi
akademisyenlerinden Doç. Dr. İlimdar Yalçın, Doç. Dr. Harun Genç, Dr. Öğr.
Üyesi Alican Bayram, Arş. Gör. Burcu Sıla Sezer, Pekin Büyükelçiliği Eğitim
Müşaviri Prof. Dr. Hüseyin Gümüş ve Zagreb Üniversitesi akademisyenlerinden
Doç. Dr. Dario Novak tarafından ortaya koyulan “The Effect of an 8-Week Mental
Training Program on ITN Test Performances of Tennis Players” başlıklı çalışma,
uluslararası dergi sıralamasının en üst dilim olan Q1 ölçeğindeki “BMC Sport
Science Medicine and Rehabilitation” dergisinde yayımlandı.
Çalışmanın
sonuçlarına ilişkin değerlendirmelerde bulunan Prof. Dr. Özkan Işık, sekiz
haftalık antrenman süreci sonunda Tenis Antrenmanı grubunun ITN test
performansında %6,35 oranında artış gözlendiğini, tenis antrenmanlarına ek
olarak Zihinsel Antrenman uygulanan grupta ise ITN test performansındaki
artışın %16,51’e ulaştığını belirtti.
Elde
edilen bulguların zihinsel antrenman uygulamalarının sporcu performansının geliştirilmesinde
önemli bir katkı sağladığını ortaya koyduğunu belirten Prof. Dr. Özkan Işık,
bilişsel temelli yaklaşımların sportif başarı açısından kritik bir rol
oynadığını ve antrenman programlarında bu tür uygulamalara yer verilmesinin
performans gelişimini anlamlı düzeyde destekleyeceğini vurguladı.
Makale bağlantı adresi: https://link.springer.com/article/10.1186/s13102-025-01463-1
